Loạt bài: LÀM CHỦ CẢM XÚC NƠI CÔNG SỞ (Kỳ 4)

Phan Nguyễn Khánh Đan (biên dịch và tổng hợp)

Nguồn: Mindtools

                                      *Ảnh: "Marie Antoinette" của nữ họa sĩ Cris De Lara

KỲ 4: KỸ NĂNG LÀM CHỦ CẢM XÚC GIẬN DỮ, NỔI NÓNG

Nóng giận có lẽ là một trong những cảm xúc khó kiểm soát và gây nguy hại nhất nơi công sở. Kiếm chế và kiểm soát sự nóng giận là một trong những kỹ năng cần phải rèn luyện để có được.

Share

Loạt bài: LÀM CHỦ CẢM XÚC NƠI CÔNG SỞ (Kỳ 1)

Phan Nguyễn Khánh Đan (biên dịch và tổng hợp)
Nguồn: Mindtools

KỲ 1: NHỮNG CẢM XÚC TIÊU CỰC PHỔ BIẾN NƠI CÔNG SỞ
 

                                  *Ảnh minh họa: "Morning" của họa sĩ Nikolai Stepanovich

        Công sở là nơi chất chứa không ít những chuyện phiền toái và mệt mỏi: từ những mâu thuẫn giữa cấp trên với nhân viên cho đến những xung đột hoặc cạnh tranh giữa đồng nghiệp với nhau. Những xung đột quá nghiêm trọng có thể gây hậu quả tai hại như công việc bị đình trệ, giảm lương hoặc chuyển đổi nhân sư. Thật khó để kiểm soát cảm xúc của bản thân khi rơi vào những tình huống như vậy, nhưng đó là việc bạn nên làm và phải làm. Không cần biết tình huống xảy ra nghiêm trọng ra sao, nhưng việc ứng xử như thế nào trước những tình huống đó hoàn toàn là do bạn chủ động quyết định.

Share