Bạn đã từng mất việc chỉ vì một phút không kiềm chế được cơn nóng giận vì
những yêu cầu khắc nghiệt từ cấp trên?
Bạn đã từng đánh mất vài người bạn chỉ vì không thể giữ bình tĩnh trước những
xung đột thường ngày?
Bạn đã từng thất bại trong tình yêu chỉ vì không biết cách kiểm soát những
cảm xúc nhất thời?
Tuy nhiên, tôi khẳng định với bạn rằng đó là những vấn đề rất tự nhiên của
con người. Chúng có thể xảy ra với bạn, với tôi, hay với bất kỳ ai. Tất cả vì
chúng ta là con người, sở hữu cả lý trí và tình cảm. Lý trí giúp chúng ta tồn tại,
nhưng tình cảm mới là thứ mang lại cho chúng ta một cuộc sống thực sự, với đầy đủ
cung bậc cảm xúc hỉ-nộ-ái-ố.
Kỹ năng làm chủ cảm xúc sẽ giúp bạn không những kiểm soát được cơn nóng
giận của bản thân và tránh được những hành động đáng tiếc.
Làm chủ cảm xúc sẽ giúp bạn biết quẳng đi những lo lắng, những mâu thuẫn
vụn vặt để duy trì những mối quan hệ bền chặt.
Ngạn ngữ Nhật Bản có câu: “Kẻ mạnh là kẻ biết nở nụ cười thay cho cơn thịnh
nộ.”
Làm chủ được cảm xúc, bạn sẽ chiến thắng được cái tôi tiêu cực của bản thân,
có đủ bản lĩnh để vượt qua mọi khó khăn trong công việc, trong tình yêu, và
trong cuộc sống nói chung. Nói cách khác, làm chủ cảm xúc chính là một trong những
nền tảng căn bản cho mọi thành tựu và hạnh phúc trong cuộc đời chúng ta.
Xin cám ơn và chúc cho các bạn luôn thành công và hạnh phúc trong cuộc sống!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét