12 CÁCH HÀN GẮN TRÁI TIM TỔN THƯƠNG - Cách thứ 6

Phan Nguyễn Khánh Đan tổng hợp, dịch thuật và viết lại dựa trên bài viết gốc của Therese J. Borchard – biên tập viên trang web Psychcentral. 
Xem bài tổng kết 12 cách.

CÁCH THỨ 6: GIÚP ĐỠ NGƯỜI KHÁC

 

Một ngôi nhà bừa bộn thì cần phải được lau dọn và sắp xếp gọn gàng lại để có thể sử dụng tiếp. 

Tương tự, một cách hiệu quả để chữa lành nỗi đau sau thất tình chính là “dọn dẹp” và “đóng hộp” lại những ký ức đã qua, và tìm cách giải phóng chúng theo một cách tích cực.

Và một cách tốt để giải phóng những ký ức đó, chính là đi chia sẻ và giúp đỡ người khác – đặc biệt những người cùng cảnh ngộ với bạn. 

Khi mới làm việc này, bạn sẽ tạm quên đi nỗi đau của chính mình. Và về lâu dài, khi bạn làm việc này như một thói quen, hay một lẽ tự nhiên, bạn sẽ nhận thấy điều kỳ diệu (Thử rồi sẽ biết ^____^ !).

 

Share